19 de set de 2011

Cabelos, pele e unhas perfeitas com colágeno e elastina

Olá gatonas, hoje a dica é saúde. Além de fazer o organismo funcionar melhor, a aparência de quem opta pela alimentação saudável também é outra. A escolha de alimentos certos traz benefícios para a pele, o cabelo e as unhas, além de adiar os sinais do envelhecimento. Para formar colágeno e elastina, proteínas que sustentam a pele, deve-se consumir alimentos nutritivos, como por exemplo:

Vitamina A (betacarotenos: Pró vitamina A)

Vitamina C

Cobre

Zinco

Cálcio

O colágeno, assim como a elastina, não podem ser absorvidos diretamente através da pele, por isso a produção da proteína deve ser estimulada por processos no corpo. Alguns dos sinais mais evidentes da falta da proteína de colágeno em nossa pele são as rugas, então mulherada vamos nos cuidar e se alimentar direitinho?! Nosso corpo agradecerá e nós desfrutaremos dessa gratidão, rs!

Beijinhos!



12 de set de 2011

Tutorial: A Beleza das cores

Oi meninas e mulheres, eu aqui outra vez trazendo uma makeup... essa é liiiinnndaaa demais, as meninas que gostam de maquiagens coloridas vão amar assim como eu, rs! Curtam e se divirtam fazendo em vocês mesmas lindonas!


Passo-a-passo:

Use a cor verde limão

Passe no canto interno dos olhos

Use o verde 3D

Passe após o verde limão

Use o verde água 3D

Passe após o verde 3D

Use o azul escuro 3D

Passe após o verde água 3D

Use o roxo

Passe o roxo como a última cor

Use um verde neutro para iluminar discretamente abaixo da sombrancelha

Esfume para mesclar as cores com bastante cuidado pra não misturar muito as cores sempre de fora para dentro, depois use o delineador e máscar para cílios

Usei um batom rosa bem clarinho com gloss no mesmo tom, pois os olhos já estão bem coloridos, mas essa cor é opcional tá meninas, vocês podem usar um batom de outra cor que seja clara também.

OBS: Com a pele bem feita (Primer, base, correivo, pó e blush teremos um realce maior nas cores da sombra.



Resultado Final:



O que acharam blogueiras lindas? Bom, esse foi o tutorial da beleza das cores para você brincar com essas cores lindas em seus olhos e arrasar nas festas (a noite hein), são cores que combinam com qualquer cor de pele, tentem fazer e divirtam-se sempre!!! Beijocas!!!

Comentem aqui em baixo, se gostaram ou tenham sugestões!







4 de set de 2011

Tutorial: Cinza está na moda!!!!

Olá meninas!!! Que saudades de vocês, recebi muuuuuiiitos e-mail's e quero agradecer o carinho, estou vivendo uma vida corrida e por isso não estou podendo estar sempre aqui, maaaaassss, eu apareço meninas, podem continuar mandando sugestões e dúvidas que eu respondo, tá?!

O cinza está na moda e por esse motivo fiz essa makeup simples e bonita para vocês arrasarem em qualquer ocasião hein!!! Vamos ao tutorial!!! eeeeeeeeeeee!!!! rsrs


Tentem fazer em vocês, é simples:

Use o branco

Passe em toda pápebra móvel

Use o cinza médio

Marque bem o côncavo e depois esfume de fora para dentro em movimentos circulares

Use o cinza claro

Passe para iluminar discretamente abaixo da sombrancelha

Passe o delineador preto e a máscara para cílios

Passe o lápis de levinho

Usei um batom cor pêssego e contornei com um de cor ameixa bem de leve

Resultado:



O que acharam meninas? Deixem o comenta´rio de vocês aqui em baixo!!! Vem surpresas por aí... sorteiooooooooo, uhuuuuu, aguardem!!! Beijinhos!!!


2 de set de 2011

Segredos para uma vida saudável

Oi minhas lindas!!! A beleza também tem que vir de dentro né, e pensando nisso, preparei esse resuminho para deixarmos nosso organismo feliz da vida, e que vida hein, muita vida!! Uhuuuuuu!!! Aproveitem e pratiquem gatonas!

A saúde é uma das maiores riquezas do ser humano, é sinônimo de vida.

Mas, o que é comer bem? Muita gente tem essa dúvida cruel!! A resposta para essa questão é bem simples: manter uma dieta balanceada em nutrientes, que garantam a correta funcionabilidade do organismo e que possam garantir longevidade ao ser humano, sem promover o sobrepeso. Entre os tipos de alimentos que contribuem para a perfeita estabilidade do corpo podemos destacar:

Probióticos: Iogurtes e leites fermentados beneficiam o organismo porque atuam sobre o equilíbrio bacteriano intestinal, controlando o colesterol, os quadros de diarréias, além ajudar a reduzir o risco de câncer.

Vitaminas e Minerais: as vitaminas A, C, E, o ácido fólico e os minerais zinco e selênio ajudam a fortalecer o sistema imunológico.

Fibras alimentares: são importantes porque mantêm o intestino regulado e também desempenham um papel vital na ativação do sistema imune, evitando doenças como câncer de intestino, hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, entre outros.

Peixes: Salmão e Sardinha contêm ômega 3, que ajuda na diminuição do risco cardiovascular
Aveia e cereais integrais: O consumo desses alimentos auxilia na diminuição do colesterol LDL, que é nocivo ao organismo.

Meninas, um programa nutricional adequado é capaz de diminuir o estresse, ansiedade e a irritabilidade, além de facilitar o controle de peso e do humor. Experimente e tenha uma vida mais feliz completamente recheada de saúde!!! Beijinho a todas!!!